トモの頑張ってます!!

ダイエット、筋トレ、ストレッチ、読書、音楽について書いてます

今日は読書の日。孟子。荀子。

おはようございます。
トモです。

今日は読書のお勧めの日。
四書の一つ「孟子」です。
性善説だという人間は元々善だという考え方。
誰でも子供が落ちそうになったらハッとして手を
伸ばそうと悪人でさえそうするだろうから元々は善だといってる。

あとは王との対話が主です。
儒者は政治に対して王に忠告するのですがなか
なか欲が取れないのか王は孟子の言うことを聞か
ないのはヤキモキします。

人の生き方でどう生きるかを王にも言うのですが
立場が高くなると傲慢になるのかなとも思って
しまう。人の性ですね。
人の欲は限りがないですから。

自分も今貧乏ですが宝くじが当たったら会社
辞めてダラダラしそうで怖い。。。
こういう風だから宝くじが当たった人が転落
人生を送る話ばかり出るんだろうな。

孟子は散々王に忠告するのですがたまには王も
納得することもあります。
やはり人や動物を憐れむところは褒めてましたね

人を動かすには忠告だけでなくたまには褒め
ないとダメだと思います。
山本五十六もやって見せて言って聞かせて褒めて
やらねば人は動かじと言ってたけれどもホントにそうだと思う。

厳しいだけじゃダメですね。
アメと鞭の話もある通り時に応じて使い分け
ないと。人間の本性は善であってほしい。

さてその逆に人間の本性は悪だという性悪説
荀子」があります。

人は放っておいては悪いことをするので小さな
時からいい習慣を身に付けるようにすべきだという説。

僕としてはこっちの方がしっくりくる。
人間には欲があるから周りに気を使うような場所
から離れると平気で悪いことをすると思う。

中国でも賄賂を受け取るように言われた人が
天知る、地知る、我知る、人知るといって受け
取らなかったという話がある。
誰も知らないと思っていてもこの4つが知ってるのだと。

神と天と自分とあなたが知ってるのだよと。
確かにそうですよね。
自分に正直に生きるのが一番いい生き方なのだろう。

ただこれも度が過ぎると「荀子」がいうように
ワガママになる場合があるから性悪説は今の世に
マッチする気がする。今の世は聖人は出ない気が
する。文明は進んだけれども心は全く昔から変わってないですね。

人間は宗教に頼るのも心が弱いからそうなるん
だろうと思うがそこに目を付ける悪人が後を
絶たない。だから聖書で貧乏人は持ってるもの
まで取られるというのだろう。

色々説があって人間は善でも悪でもないとか数え
たらきりがないですが有名なのはこの二人ですね
ただ四書に選ばれた孟子は人間の根源は善だと
いうのがいいものだから入ってる気がする。

人間の性は悪だと言われたら気分悪いですしね。
キリスト教では原罪といって生まれながらにして
人間は罪をもって生まれてるというので神の存在が大事になる。

へりくだるのはいいかもしれませんが神は絶対的
な存在で人間は原罪を背負ってるからダメだと
思いたくはない。不完全だけれども完全でないか
らみんな努力して人生をよくするよう頑張る姿が美しいと思う。

完全な人間ばかりだったら誰も人を思いやる
必要もなくなってしまいます。
不完全だから世界は美しくなる気がする。

一応これで4書の「論語」「大学」「中庸」
孟子」の紹介は終わりました。
どれも読めば人として当たり前のことばかりだ
なぁというのが僕の率直な感想で特に学ぶ必要も
ない気がしました。

でも人として当たり前のことが当たり前にでき
なくなる状況が起きるものです。
震災や争いなどの時にこの本の通りにできるかと
いえば自信がない。

だから普段から覚えておくべきなんだろうなと
思います。自分が災難に見舞われて人から非難を
受けたとき当たり前の行動がとれる人は少ないです。

だから4書に書かれてることが重要なんでしょう
ね。自分が不幸になったとき周りに八つ当たり
せずに自ら反省して正しく生きる努力をできる
ようにしなくてはなりません。

古典というのは温故知新というように古いこと
から学んで将来に生かすのが重要なのでしょう。
昔の聖人たちも正しく生きてても非難されてきましたね。

これはどの時代も人でも同じでした。
聖人としての位が高いほど非難する人も多いと
いう感じ。キリストは殺されてしまうし聖人は
人生では恵まれない最後が多いことがままある。

孔子も政治に携わることが本望でしたが結局その
願いは叶いませんでしたね。
現実と理想はなかなか一致しないものなのかなと思います。

ただ生き方は多いに学ぶことが多々あるので後は
実生活でどう生かすかが問題です。
言うは易し、行うは難しです。

僕も反省しつつ聖人にはなれないけれども努力は
しなくては。怒ってばかりでは疲れますしね。
今日も誠意をもって人に接しないと。

何か参考になれば幸いです。

木曜はお金の勉強です。豊かになるために。

おはようございます。
トモです。

木曜はお金の話。
何とか一年で100万貯めたけどしんどかったな
でも無駄な消費したりものを大切にしたり倹約の
習慣は身に付きました。

あとは会社で飲んでしまう水以外の缶コーヒー。
一本120円するけどちりも積もればで一か月に
すると結構な額飲んでる。
ストレスで飲んでしまうんですよね。
今後の課題です。

さて何とか60までに1500万は貯めたい。
貯金の方法は下の本を参考にしました。


やはり家計簿付けてると何が無駄か分かりますね
バランスシートも一度おさえておくべき。
幸い自分はローンもなく平和ですが結婚は無理
そうです。僕の給料では嫁さんを養えない。
よっぽどできた嫁さんじゃないと逃げられて
しまう。共働きなら別ですが。

やはり貯金だけでなく資産を増やすことも視野に
入れておかないと。投資の勉強は一応書籍では
してますが難しい。株も不動産も方法が書籍に
よってマチマチで混乱してきたよ。株は基本のためにこれ。


不動産はこれ。


今は種銭を貯める時期だと思うのでまだやって
はいない。分かりやすい簡単なもので勉強して
ます。不動産投資は銀行からの融資がないと無理
なので僕の年収では難しいみたいです。
年齢的なものありますし。

少子高齢化で地方では家が空き家になったまま
放置されてるところが多いと聞くので不動産投資
もこれからは難しいのかな。ちなみに金持ち父さ
ん貧乏父さんでの投資も不動産がメインで書いてありましたね。

あと株は大きい企業ではなく小型株を勧めてま
したけど当たれば大きいですけどリスクも大きい
のであまり僕には合ってないなぁと思いながら読んでました。

いかにもアメリカ人らしい考え方だなと思いま
した。一応載せておきます。


これからは投資はコロナで景気が落ち込んでる
から安定した企業の株か投資信託買っておいて
コロナが落ち着いて景気が回復したら売り逃げるのも手かなあと何となく思います。

この辺は泉正人さんのセミナーに行ってどう
言うか聞いてみようかな。

株式投資を学ぶならファイナンシャルアカデミー


ちょっと時機を逃したかなとも思います。
今は少し落ち着いてきてるので。
最初の騒ぎで日経平均が落ちたとき投資信託
買っておけば儲かってましたね。

これはリーマンショックの時も同じ方法で
儲かった人がいたらしい。
ただ負けた人も多くいたので全く安全な投資は
ないですが。結局何事も勉強して経験積まないとものにならないのかな。

だから投資だけでなく勉強もダイエットも同じ
ことが言えます。身銭削って痛い思いしながら
経験積むしかないですね。楽して利を得ようと
してはダメです。ここに人生の面白さはありますけど。

貯金は昼食なんか白米と水で我慢して倹約して
100万貯めたからそれなりに頑張った満足感は
あります。まぁ周りの痛い視線は気になりますが

なんか彼は貧乏なのかなと思われているようで
嫌でしたね。それに白米だけでは味もそっけも
なくて最初はつまらなかったけれどもだんだん
米の味が分かるようになってそれなりに味わい深いものが分かるようになりましたけれども。

人間は習慣の生き物だと誰かが言ってたけれども
なるほどなぁとしみじみと思います。
今では昼飯は白米でも結構おいしく食べられます

まぁこうして貯めたお金ですから投資になかなか
使う勇気が出ないんですよね。
数百円単位で貯めた金ですから。
しばらくは書籍とセミナーで勉強ですね。

今はコツコツ金が貯まる楽しさのほうが上ですね
投資して儲かればいいけど最近はそういう話は
聞きませんね。コロナのせいもあるだろうけれど
ももともと90’sから不景気でしたから。

他の投資も考えつつコツコツ貯金して老後に
備えた方が堅実かなとも思います。
こっちの方が僕らしいかなと。

あとは仕事頑張って給料が上がるのを待つだけ。
今の会社に入ってやっと7000円昇給しま
した。会社の給料なんてこんなものかな。
まぁ切られるよりはいいですけど焼け石に水状態です。

年金も給料が低いから一応厚生年金も入ってる
けど現状のまま定年になっても貰える金額は月
10万ちょっと。安すぎです!。

これは定年後も働かないと生活できませんね。
結婚も無理そうだし夢が持てない厳しい現実。
収入の格差が大きくなってる気がします。

金持ちはますます金持ちになり貧乏人は持って
るものさえ取られるであろうと聖書に書いて
あったけれどもホントにその通りになってる気がする。

宝くじは当たらないし希望を持てる社会になって
欲しいがみんな保身に走って仕事してるのかよく
分からないです。政治家の仕事というのは。

いい情報を得るために人脈も考えないとね。
誰にでも誠実に接して正しく生きてれば運も向い
てくるだろうと期待して今日も仕事頑張ろう。
仕事も誠実に頑張ります。

何か参考になれば幸いです。

水曜はダイエットの日。部分瘦せはあるか。

トモです。
水曜はダイエットの日。
今日の体重はこれ。↓
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今日は部分痩せについて。
結論から言えば特定の部分だけ脂肪が燃えること
はないです。二の腕だけ脂肪を落とそうとしても無理。

もしエステでそう謳っててもそこの脂肪が燃えた
のではなく水分が抜けただけです。
ただ内臓脂肪と皮下脂肪だと内臓脂肪の方が燃え
やすいのでダイエットすると腹回りからサイズダウンが始まります。

毎度だけどびっくりしたのがエステの瘦身の金額
車が買えるくらいでした。
これならライザップの方が安いですね。

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まぁライザップも安くはないですがエステよりは
安いし必ず痩せますからこっちの方がまだいい
と思う。結局運動と食事を変えないと痩せませんね。

エステで寝てるだけで脂肪が燃えて筋肉が付く
なんてそんな甘い話はないと思うことですね。
代償のない利を求めても金を損するだけ。
甘い話には眉に唾を付ける気持ちで聞かないと。

何かを得ようとしたら何かを犠牲にすることに
なるのが必然。聖書でも狭き門から入れ、滅びに
至る道は広く入りやすいとある。何かをするために迷ったら厳しい方を選べばいい。

苦労して得た経験は自分の生きる上で貴重な財産
になります。ダイエットも楽しないで
消費カロリー>摂取カロリー
の公式を頭に入れておくべき。

ここから有酸素運動は時間がないという人は
食事制限して摂取カロリーを抑えればいい。
必ず痩せますね。
分かってはいるんですが食事制限はキツイデス。

仕事してるとストレスがありますからさらに食事
のストレスが入ってくると厳しい。
でも成功すれば自分の自信につながります。

僕はご飯が好きなのでなかなか炭水化物を抜く
のが厳しくてやっては元に戻ることの繰り返し
です。週末ダイエットして平日は普通の食事にする。

まぁ健康診断の2か月前になったら本気でダイ
エットするつもりですが今は程々に現状維持程
度で頑張ります。まぁ最初は90kg以上あって今は80㎏くらい。

BMI値は26くらいだからほぼ標準ではある。
糖尿病とか危なかったらすぐに頑張るけど検査
結果はコレステロール中性脂肪が高めなくらい
危険なレベルではないしイマイチモチベーション
が上がりません。

体脂肪は家庭用の体重計では20%前後を行った
り来たり。これも標準ではある。
皮下脂肪はなかなか落ちないですね。

昔ジムでボディビルの大会に出てる人は有酸素
運動をしてましたね。コツコツ食事制限と有酸素
運動で脂肪を落としてました。体脂肪は一桁台
だから大会の頃はフラフラになってました。そこまでしてコンテストに出るのは健康的ではないなぁと思ったものです。

ちなみにボディビルやってる人はオフの時は
ガンガン食べてトレーニングもガンガンして筋肉
を大きくしてましたが減量期になると脂肪と同時に筋肉も減ってしまってました。

脂肪だけ燃やすことはできないのでオフの時に
できるだけ筋肉を大きくすることが大事みたい
です。そうすればダイエットで筋肉が減っても
貯蓄した筋肉があるのでいいらしい。

食事制限がなければみんなダイエットに苦労
しませんよね。これが辛いからみんな色々な楽な
ダイエット法が出てはその情報に飛び付く。

で結局失敗して金を損することになる。
世の中そんな甘い話はないと心して聞くべき
ですね。人は易きに流れるものなのは知って
ますがそれでは人としての成長は望めません。

何かを得ようとしたら代償があるものだと心して
やるべき。ダイエットの空腹も3日我慢すれば
慣れるものです。空腹が脂肪を燃やしてるイメ
ージを持つと空腹が快感になってきますしね。

空手をやってた時は太ったというのが誉め言葉
でした。トレーニングして筋肉が付くのがいいと
してたので。だから痩せて細い体になるのは本意
ではない。あくまで脂肪を落とすことが目的。

体脂肪を今20%くらいだから15%くらいに
なればいいな。だからBMI値とかあまり僕には
意味がない。筋肉は重いので基準に当てはまらないんですよね。

健康診断の2か月前になったら頑張りたいが仕事
のストレスが半端なくて困ってる。
他のメンバーの5倍から10倍のデータ量を
こなしてる。理不尽だよ。

おかげで食べることしか楽しみがないから頑張れ
るか心配。何とか自己管理能力が高いことを示し
たい。なんか自分の意志が弱くてできないといわ
れそうでそれは避けたいですね。

仕事もダイエットも成功したいものです。
空腹だとなかなか眠れないのも大変なことの一つ
まぁまだ先のことですができるかなぁ。

今のうちに筋肉をガンガンつけておくべきかな。
有酸素運動は縄跳びや踏み台昇降なら場所とら
ないですね。あるいは空手の基本稽古するか。
うるさくなく場所を取らない運動を調べます。

ランニングやウォーキングはちょっと厳しい。
時間も場所もとるしね。
減量とダイエットは違う。
ボクサーは減量なので脂肪よりも体重を減らす
ために水分を出してますからあまり参考にしたくないです。

何か参考になれば幸いです

毎日トレーニングも疲れるなぁ。

おはようございます。
トモです。

火曜は筋トレの日。
毎日筋トレしてその後風呂に入ってストレッチ。
これで一セットです。

ダイエットでライザップを紹介しましたがエス
に行くならライザップにしたほうが安上がり
みたいです。ビックリしたのが寝てるだけで
痩せて筋肉が付くという広告。さらにびっくりしたのが値段。80万だそうな。

痩せるかどうか危ないのにこの価格。
どんなセレブが来てるんだという話。
しかも勧誘が酷くて契約するまで帰れないと
いった被害も出てるみたいです。

口コミに書いてありました。
Googleのサロンで検索すれば出てきます。
だから楽して痩せようと思うのは危ない思想
ですね。ということでお金払うならライザップの方が信用できる。

CMで話題!RIZAP

一旦やり方を覚えてしまえば後は僕みたく区の
スポーツセンターで鍛えられる。
一回300円で。
やはり最初はプロに学んだ方が理解しやすい。

自分で経験した知識は自信もって教えられます
しね。経験した知識は裏付けがあって言葉に力
がある。ストレッチも前に書いた股割のしかたであれが今の限界。

個人差があるみたいですね。
ウェイトトレーニングもそうでベンチプレスも
一生100kg挙がらない人がいるように股割も
僕みたいに180度まで開脚できない人もいる
らしい。あれが僕の限界の柔らかさです。

そういえば最近の研究でプロテインもサプリメ
ントも筋トレに効果は期待できないとあったよ。


ちょっとびっくり。
でもこれで鍛えるのに金かけないでいいんだと
思えるので倹約にはなりますね。
そろそろ区のスポーツセンターで鍛えたいけど
コロナのせいで当分中止になってる。

いつになったら再開するのやら。
スロトレも飽きてきたよ。
そろそろ高重量扱いたい。

加圧トレーニングやスロトレは安全で若返り
ホルモンがドバドバ出るけど筋肥大はやはり
高重量扱ったほうが簡単に効果が期待できます。

健康やアンチエイジングならいいですが。


スロトレにしてかなり時が経った。
そろそろ新しい刺激を与えないとダメそうだ。
マンネリ化してしまってる。

さてトレーニングは昔ジムに通ってたので
やり方は分かってるつもり。
何かを学びたければその道のプロに聞くほうが
効果は早く出ると思う。

だから何でもそうだけれども勉強でもトレーニ
ングでもその道のプロに最初は聞けばあとはどう
とでもなる。勉強は家庭教師に聞くのも手ですね。

僕は受験は全くの独学だったので行きたい大学
には行けませんでした。
かなり学歴コンプレックスがあります。
英語を勉強しなかったためにかなり損しましたね
英語は理系でも文系でも必須ですから。

英語力がどんどん伸びる【となりの英会話】

ちょっと話がそれました。
レーニングの話。

若木竹丸さんはプロテインなんかない時代に
あれだけ鍛えられたのは凄いなと思ってましたが
先に書いた本読んで納得です。

やはり僕も経験してますがプロテイン飲んでも
効いてるのか効いてないのかよく分かりません
でしたね。モチベーション保つにはいいけれども
あまり期待できません。お金の無駄でもあるかも。

また筋肉が増えるのも本当はよく分かってない
らしい。鍛えてる人の経験から超回復の理論が
出てますが僕の場合週一でも効果はありましたよ

強くなりたい。
そのために鍛えてる訳で肉体美を得たいためでは
ない。だから必要ない筋肉は鍛えてもしょうが
ないというのが僕の立ち位置です。

もう今52で若い頃のようには体も頭も鍛え
られはしない。年相応の鍛錬をしてます。
今更強くなってもと思うんだがやはり男は何歳に
なっても強くなりたいと思う生き物だと思う。

歳なんか関係ないですね。
またバーベルガンガン挙げて鍛えよう。
週末しかトレーニングできませんが。
まぁ金もないですしね。

家にバーバル置きたいけど場所もないし外だと
錆びてしまってダメですから結局行って鍛える
のが妥当ですね。地下室のある一軒家に住んで
みたいな。でそこにバーベルとピアノとドラム
とアンプを置いて趣味に使いたい。
夢ですがね。

宝くじでも当たらないと無理そうだ。
だから工夫して鍛えてピアノは電子ピアノで
ギターは空弾きして大人しく練習してます。
ドラムだけは場所とるしなぁ。

金もないしドラムってみんな練習はどうしてる
んだろうと思う。やはり金があると自由度が広が
りますね。お金持ちが羨ましい。

僕は現状で工夫して鍛えて楽器の練習します。
今日も筋トレ頑張ってます。

何か参考になれば幸いです

今日は音楽の日。お勧めCD。ブンブンサテライツ。メタル。芸能山城組AKIRA交響曲

おはようございます。
トモです。

月曜はお勧めの音楽。
BOOM BOOM SATELLITES」のベストです。

これも邦楽です。
でも歌詞は英語ですが。
最初は映画の主題歌で知ってホワーンと響く
感じの世界に引き込まれて買いましたね。

ロックというよりエレクトロニカの方が近い
気がする。もうボーカルは病気で亡くなって
しまって残念ですが普通の音楽に飽きた人にはお勧めです。

アップルシードだったかな。
映画やアニメでも結構かかってたので知ってる人
は知ってると思います。
たまにはこういう感じのロックもいいものです。

うーむ。何度聞いてもかっこいい。
僕は好きですね。
こういう音楽。

アルバムも捨て曲がなくまんべんなくレベルが
いいのがいい。ただどの曲も似たように感じる人
がいるかもしれませんが。それでも完成されてる
ので聞いてて飽きませんね。バックに流しながらこれ書いてます。

ロックとエレクトロニクスが混じった感じです。
確か海外でも売れてたと聞いたことがありますが
うろ覚えなので間違ってたらごめんなさい。

最近はアレクサでいい曲を探してます。
便利ですね。アレクサ。
音質もいいです。
2021年に流行ったロックかけてというとちゃんと出てくる。

AIも大したものですね。
だんだん便利になっていく世の中。
でもなんだか自分はだんだん取り残されていく
感じがするのは気のせいでしょうか。

もう一つお勧め。
今度は洋楽のメタルです。
「Callenish Circle」のMy Passion //Your Painです。

僕はメタルも好きでこれは音楽に詳しい友達から
教えてもらいました。
メタルといっても色々ありますがこれはリフが
素晴らしい。普通とちょっと違う感じでデス
メタルに近いですがギターのリフを聞くだけでも気分いいです。

元気が出ないときに聞くといですね。
ただこのアルバムは全部似たような感じで一度
聞けば十分に感じてしまう人もいるかも。

今メタルは流行ってませんが聞いて耳が肥えると
全ての楽器が上手く絡み合ってて凄いなと素直に
感動するようになります。

前面に出るボーカルとギター以外にドラムや
ベースのよさも最近は分かるようになりましたね
だからここまで来ると演歌はメロディが重なり
合ってて聞いてて気持ち悪くなるんですよね。

まぁ歌詞はいいかもしれませんが。
曲自体はみな同じに聞こえてしまう。
どうしても僕は演歌だけは受け付けないです。
曲も歌詞もいとは思うのですが今はもう時代ではない気がする。

時代は変わりつつある気がする。
紅白も見なくなったけれども昔は演歌は必ず
入ってたようですが最近は違うみたいですね。
これも時代を感じます。

今の40代50代の大人はバンドブームを経て
きた人たちですから紅白で演歌が流れなくて
当たり前なのかな。今の大人は演歌は聞かないで
育ってきてるから紅白の曲も最近の音楽が中心なのはいいことだと思う。

良きものを残しつつ新しいものを取り入れる。
歌もそうであってほしいものです。
そういう意味では紅白も時代を見据えながら
やってるなぁと感じながら見てました。

もう一つお勧めのCDを。
芸能山城組AKIRA交響曲

映画「AKIRA」のCDです。
サウンドトラックになるかなと思ってたのですが
あくまで独自に音楽を作っていいと大友克洋
から言われ映画を見据えつつできたCDです。

この音楽も独特ですね。
結構密教マントラを取り入れていて面白いな
と思ってます。結構音楽とお経は相性がいいなと
聞いてて内容は分からなくとも迫力はありますね

難は歌ってる人がプロの集団ではないので少し歌
に違和感が残ることかな。
でもそれをあり余って聞いてていい音楽だなと
思います。あの映画は映像が凄かったですね。
今もってあのセル画数を超える映画はないので。

さて最近の音楽は平均してはいいものが多く
なってよい傾向ですが音楽業界は冷え込んでいて
CDが売れなくなってる。曲も昔みたく突出した
名曲が出ない。これも時代なのかなと改めて思います。

最近は昔の曲ばかり聞いてますがたまにアレクサ
で最近のヒット曲開いて~と頼むと色々いい曲を
かけてくれます。最近も悪くはないけど昔ほど心
が震える曲はやはりないんですよね。

音楽って力があるから何とかアーチストたちには
頑張ってもらいたい。
世の中を変えるくらいいい曲が出てきて欲しい。

時代を語るうえで音楽は欠かせませんしね。
社会人になって入社から今まで振り返って単調な
日々であまり思い出がないですね。
ロスジェネ時代だったので不況が始まって音楽も
いい曲が減っていく時代だった気がします。

何か参考になれば幸いです。

日曜は雑記。必要な知識。

おはようございます。
トモです。

今日は日曜日。
土日は何か益になる情報をできるだけ書きたい
と思ってます。社会人になって若いときにもっ
と勉強しておけばよかったと後悔。

僕は大学受験は理系でしたが英語は必須なのに
嫌いだから数学と物理だけ勉強してましたね。
今思えば愚かだったと後悔。

周りに教えてくれる家庭教師とかいなかったから
よく英語抜きで受かったなと少し自慢。

【Cambly Kids(キャンブリーキッズ)】

でもやっぱり今の時代英語は勉強はしておくべき
ですね。小さな会社だったら使うことはあまり
ないけれども大きな会社に出向したときはほと
んどみんな英語でも対応できてたのにはびっくりしました。

やはり英語ができないと受験も大変です。
理系でも文系でも必ず試験がありますから。
これをないがしろにしたせいでかなりレベルが
落ちた大学に行くことに。

今でも学歴コンプレックスで高校の友達と会うと
なんか卑屈になる。
まぁ結局本人のやる気がないといくら家庭教師
付けても意味はないですが。

さて勉強は社会人になっても必要です。
受験勉強みたいのではなく実際に使うための勉強です。

ビジネス書や専門書、家計簿や保険、お金も勉強
に入るかな。大学で習った計算式は仕事では全く
通用しなくて大変でした。大学はあくまで最大
公約数的な勉強しか教えないのかと分かりました。

強度計算数る上で断面係数の計算なんか普通の
本屋では売ってなくて専門書を見ながら計算しま
したね。頭がパンクしそうでしたよ。

今52になってなんの勉強をしようかと色々本を
読んでますが大体ビジネス書か人生をどう生きる
かといった本です。七つの習慣とか有名ですね。



あとは仕事して金稼ぐんだから投資の勉強も兼ね
てます。株式から不動産などですね。

効率よく不動産投資の知識を身につけたいなら

株式投資を学ぶならファイナンシャルアカデミー

やはり基本は知っておかないとカモになって
しまってお金をどぶに捨てることになりかね
ない。欲を出して怪しい勧誘には気を付けないといけません。

投資信託も証券会社や銀行で勧められたら断ら
ないと大変なことになりかねない。
何度も言うようだけれども相手は売るプロで
あって投資のプロではない。

何ならそんなに儲かるならあなたの過去3年間の
確定申告の写しと成績を見せて下さいと言いま
しょう。儲かるなら自分でやってるはずですしね。

銀行は金を預けるだけのところだと認識すべき。
うちに母がいますが年金を積み立てましょう
なんていうから断りましたよ。

生活かかってるのにそんな余裕ないの分かって
るのは通帳見れば一目瞭然なのにね。
ていうか通帳見なくても取引してる銀行は
こっちの家計を把握してるものです。

ビックリしたのが母が亡くなった時相続を円滑に
するために保険に入った方がいいですよって。
相続うんぬんよりも毎月払う保険料が欲しいのがミエミエ。

世の中あの手この手で金を取ろうとしますね。
という訳で保険やお金の知識も勉強しておかないと。



保険は前にも言ったけど貯金が300万くらい
あれば必要なし。癌になって手術に何百万もか
かると言われても高額療養費制度で健康保険に加入していれば数万で済んで残りは国が払ってくれます。

あとはベッドの差額代くらいが必要なのでどう
しても保険に入ってないと心細いなら共済で十分
掛け捨てだけど月2000円位でかなり手厚い保障が出ます。

支払いもすぐに出ますしね。
母が入院したときはかなり助かりました。

新入社員の時は昼休みに保険のセールスレディが
きて頻繁に勧誘してましたが保険は社会人になっ
たら入るものだと思って言うがままに入ってしまったのが悔やまれる。

新入社員で月に2万以上払ってて払い損でしたね
昔は保険や国から貰えるお金の知識はネットも
なかったので分らなかったんですよね。

極端に言えば保険なんて入らなくても大丈夫な
気がします。コツコツ貯金する方が大事です。
がん保険も全部カバーしないので契約書をよく
読まないと払い損になります。

まぁ大抵の癌は治療に保険が適用されるから高額
療養費制度で安心して入院出来ますね。
弟はがん保険に入ってるんだよね。

やめろと言うと角が立つからやんわりと言って
みるかな。お金は大事に使わないと。
まぁ弟は給料がいいのでがん保険も端た金なの
かな。それでもやはりいらないことに金払ってるのは忍びない。

保険の規約をよく見ると不都合なことは見にくい
小さな文字で書いてあるので本当に汚い職業だな
って思ってしまう。今の時代情報が人生を左右するといっても過言でないと思う。

正しい情報を知っていれば生きる上での強みに
なりますし生きる上でも不安が無くなります。
特にお金に関する保険や投資などの情報は勉強
すべき。自己投資として必要な情報は本でも
セミナーでもいいから金払って勉強しましょう。

明日から仕事かぁ。
晴耕雨読な老後は送れそうにないので生きてるうちは働きます。

何か参考になれば幸いです。

今日は思うままに書いてみました。雑記です

おはようございます。
トモです。

今日は楽しい土曜日。
免許も5年以上無事故無違反で通したのでゴール
ドカードに戻って嬉しいし更新も近くの警察署で
できるので楽ちんです。これからも安全運転で事故には気を付けないと。

母も高齢になって食事の用意が大変だというから
やらないで俺と弟に任せてよと言っても自分で
やろうとするんだな。要介護になったんだから俺たちに任せて欲しいのに。。。

まぁそんな訳で食べ物はペースト状にするか
柔らかいものに定期便で頼んでます。
たまには贅沢にこんなのも買ってみました。

あなたのおうちがレストランに。肉に負けない野菜の旨味があるのに、1食108kcal~。野菜のスペシャリスト大平哲雄がプロデュースするオーガニックレトルト料理

美味しいけど量的にちょっと物足りないかな
という感じ以外は満足ですね。
土日は書くことを決めてないので雑記です。
何か思いついたことを書いてますができるだけ
有益な情報を書きたいものです。

前に書いたような気がしますが弁護士だから
人間的に信頼できるとは限らないということを
母のじいちゃんの相続で思い知りました。
先に手付金払ってしまうと仕事しないでなぁ
なぁで済ませてしまって300万損したことがあります。

まずは相続の金額を把握することが大事です。
弁護士はこちらが貰える金額によって報酬が決ま
ってるので。一億貰えるなら300万くらいを渡すことになります。

また遺言書がある場合でも納得がいかない貰える
金額が少なくて不満だというときは遺留分減殺請
求(いりゅうぶん)を申請すれば遺言書でいくら
渡すと書いてあってもちゃんと公平に貰えます。

ただ通常の公平ではなく少し割合が低くなり
ますが。。。その辺は弁護士に相談して多く貰え
るなら請求すればいいと思います。裁判になり
ますが遺留分の場合必ず勝つことになってるので請求すれば必ず貰えます。

ただ兄弟親戚仲は悪くなりますが。
でも法律的にちゃんと決まってるので負い目を感じることはないです。

他に有益な情報はないかな。
生命保険はサラリーマンなら社会保険(公的保
険)に入ってるので例えば癌になったとして手術
に何百万かかるとしても高額療養費制度で申請す
れば8万くらいで済みます。残りは国が補填してくれる仕組みです。

だからがん保険に入るサラリーマンの人はお金を
無駄にどぶに捨ててるようなものですからすぐ
解約することをお勧めします。がん保険も全ての願をカバーしてないのであくどい商法です。

ベッドの差額分くらい欲しいなら共済保険の
2000円位の掛け捨ての保険で十分です。
しかも払い戻資金が年に8000円位返って
くるので実際払うのは2000円よりもっと低くなります。

子供や妻にお金を残したいと思う人もいますが
自分が死んだら国から遺族年金が子供が成人する
までくれるので大丈夫です。それでも沢山できるだけ残したいなら倹約して貯金すべき。

収入の20%~40%を先に貯金しておいて残り
で生活するようにすれば年にかなりお金は貯まり
ます。財形がある会社なら利用すべきです。
最初は厳しいと思うかもしれませんが家計簿付け
て収支を把握すればどこに無駄があるか分かるようになります。

特に食費は外食とか喫茶店へ入るだけで結構大き
い出費になります。自炊の習慣もできるだけ身に
付けたいところ。できない僕みたいならば日持ち
するおかずを大量に作っておいてご飯は炊いたも
のを一週間分ラップに包んで凍らせておいて食べるときだけ解凍して食事にするという方法もあります。

後休憩時間の缶コーヒーも一本120円ですから
一日2本飲んだら240円。惣菜一個買えます。
だから飲み物も家からボトルにお茶か水入れて
おいて会社で飲めばかなり節約になります。

これで僕は一年で100万貯めました。
最近は預金通帳見ながら自分を褒める日々です。
まだ50歳代の中央値の600万超えたあたり
ですが今年で52になるので平均が1200万
くらいだったから何とか平均は行けそうな気がする。

このまま順調に行けば。
もっと早くから貯金しておけばよかった。
人間切羽詰まらないと動かない生き物だと自分でわかりました。

家計簿や貯金の仕方はこの本の通りにやっただけです。


あとは経験から学びました。
痛い出費もあったけれども良しとします。

まだまだ国から貰えるお金の情報はあるはず。
自治体によってサービスがマチマチだから調べて
みないと。今日も読書して空いた時間を有効に
使わなくては。もう岩波文庫も有名ところは
大体揃ったのであとは韋編三絶で良書を繰り返し
読むことにする。論語とか孟子など。

日本の仏教は中国というフィルターを通って
きたので本来の仏教とはかなり違ってしまって
海外からは葬式仏教と揶揄されてますね。
そもそも生きながら解脱を目指すのが仏教なのに
死んだ人に生きるための教えであるお経を唱えるのも変な話。

昔の坊さんに罪はないけれども苦労して修行
したのは確かなのでそこは評価しないと。
でもやっぱり仏陀の教えとは関係ないことが
日本では色々あるのも事実。

戒名に何十万も払うのもおかしな話。
だから家族には自分が死んだら戒名は付けないで
坊さんも呼ばないでいいと言ってある。
お墓に骨入れておくだけでいいと。

ブッダの言葉」でも読んで再確認するかな。


人はどう生きるべきか。
安心な生き方はどうすればいいのか読んで確認
しよう。少しでもいい人生を送るために良書は
読んでおかないと。聖人の生き方に学びます。

何か参考になれば幸いです。