2021-09-21から1日間の記事一覧

筋トレの日。スロトレ。

筋トレ

おはようございます。トモです。火曜は筋トレの日。ストレスの解消法には色々あるけど僕は筋トレをお勧めしたいですね。健康にもいいし成長ホルモンも出るし筋肉が付けば基礎代謝が上がって脂肪が燃え安い体になります。何より均整の取れた体つきなるので見…