2021-09-07から1日間の記事一覧

筋トレの日。自重トレーニングのスロトレやってます。

筋トレ

おはようございます。トモです。火曜は筋トレの日。今のところ健康診断が９月なのでそれに向けてダイエットと筋トレを気合い入れて頑張ってます筋トレはいいとしてダイエットは空腹に慣れるまでが大変でした。今はもう慣れてBIM値も平均になりました。でも最…