2021-06-30から1日間の記事一覧

水曜はダイエットの日。少し痩せた。腹減ったなぁ。

おはようございます。トモです。水曜はダイエットの日。今日の体重はこれ。↓ 今週はガンバって少し瘦せました。夕飯のご飯を少なくしただけ。ストレスなんか３日我慢すれば空腹も気にならなくなるし頑張ってみようかな。ライザップ食は書籍で買えるので読ん…