2021-03-16から1日間の記事一覧

今日は筋トレについて書こうかな。

筋トレ

今日は筋トレについて書こうかな。昔はジムに通ってウェイトトレーニングをしてました。もともと極真空手を高校の時やってて黒帯になるにはうちの道場ではベンチプレスで１００ｋｇ以上挙げないと貰えないシステムだったのでみんなガンガン鍛えてました…