トモの頑張ってます!!

ダイエット、筋トレ、ストレッチ、読書、音楽について書いてます

2021-09-22から1日間の記事一覧

水曜はダイエットの日。健康診断終わった。

おはようございます。トモです。水曜はダイエットの日。今日の体重はこれ。↓ 健康診断も終わって食事を少しづつ元に戻しつつ折角メタボから脱却したので体形は維持したい。なのでダイエットはゆるゆると継続中です。もうプロテインもサプリメントももうすぐ…