おはようございます。トモです。水曜はダイエットの日。今日の体重はこれ。↓ 健康診断も終わって食事を少しづつ元に戻しつつ折角メタボから脱却したので体形は維持したい。なのでダイエットはゆるゆると継続中です。もうプロテインもサプリメントももうすぐ…
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