2021-09-15から1日間の記事一覧

今日はダイエットの日。何とか１０kg近く痩せました。

おはようございます。トモです。水曜はダイエットの日。今日の体重はこれ。↓ 昨日は筋トレの日だったのでプロテインを紹介しましたがダイエットサプリも飲んでます。痩せたのが食事制限のせいか筋トレのせいかはたまたサプリメントなのか難しいですが一応飲…