2021-09-14から1日間の記事一覧

筋トレの日。自重トレのスロトレ。

筋トレ

おはようございます。トモです。火曜は筋トレの日。今日も楽しく筋トレ。といいたいところだがやるまでが苦痛です。あぁ怠いなぁと。ちなみにダイエットも並行してやってるので体脂肪は１６％くらいになりました。ジムに通う金がないので自重トレーニングで…