トモの頑張ってます!!

ダイエット、筋トレ、ストレッチ、読書、音楽について書いてます

2021-08-10から1日間の記事一覧

筋トレの日。加圧トレーニング。他。

おはようございます。トモです。火曜は筋トレの日。今日は視点を変えて書籍からアプローチ。この本は売れたらしいですね。 // リンク // リンク 読んでみると新しい知識満載で得ることが多かったです。東大で教鞭取ってて自らボディビルのタイトルもとったこ…