おはようございます。トモです。火曜は筋トレの日。筋トレは習慣にしてしまったのでダイエットはストレスが溜まりますが筋トレはストレスを発散するのにいいですね。僕は空手をやってた時黒帯になるにはベンチプレスで100kg挙げないと貰えない道場だっ…
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