トモの頑張ってます!!

ダイエット、筋トレ、ストレッチ、読書、音楽について書いてます

2021-07-20から1日間の記事一覧

毎日トレーニングも疲れるなぁ。

おはようございます。トモです。火曜は筋トレの日。毎日筋トレしてその後風呂に入ってストレッチ。これで一セットです。ダイエットでライザップを紹介しましたがエステに行くならライザップにしたほうが安上がりみたいです。ビックリしたのが寝てるだけで痩…