2021-07-13から1日間の記事一覧

今日は筋トレの日。スロトレをやってます。

筋トレ

おはようございます。トモです。火曜は筋トレの日。最近はもうやらないと一日気分悪くて習慣て怖いなと思う。前に股割の仕方を紹介しましたがあれが僕の限界。まぁ５０過ぎてるからだんだん固くなってきてるというのもあるかもしれませんがこれも毎日やって…