2021-06-29から1日間の記事一覧

火曜は筋トレの日。加圧トレーニングに似たスロトレで頑張る。

筋トレ

おはようございます。トモです。火曜は筋トレの日。キツイなぁと思いながらやるまで自問自答の日々。でもやり始めてしまえば何とかやりきるものです。後のこと考えるよりも最初の１０分を我慢すれば後は楽にできますね。今は自重トレーニングでスロトレして…