2021-06-15から1日間の記事一覧

今日は筋トレの日。自重トレーニング。

筋トレ

おはようございます。トモです。最近知ったのですが体操選手はいい体つきしてますがウェイトトレーニングはしてないという事実。あくまで自重トレーニングであそこまで肉体を作っていたとは驚きです。全くしてないかどうかは分かりませんが調べた限りではウ…