トモの頑張ってます!!

ダイエット、筋トレ、ストレッチ、読書、音楽について書いてます

2021-06-01から1日間の記事一覧

股割の方法。

おはようございます。トモです。今日は視点を変えて股割の仕方について。自慢できるほど柔らかい訳ではないけれどもここまでは柔らかくなりました。元々体が固くて開脚しても90度くらいしか開脚できなかったですけれどもコツをつかんでからはどんどん柔ら…