トモの頑張ってます!!

ダイエット、筋トレ、ストレッチ、読書、音楽について書いてます

2021-05-19から1日間の記事一覧

今日はダイエットの日。サプリメント買いました。

おはようございます。トモです。今日の体重はこれ。↓ 毎週水曜はダイエットに関する記事を書いてます。さてダイエットしてストレスでイライラしてしまうので食事をもとに戻しました。でもやっぱり食事制限なしではダイエットは難しい。消費カロリー>摂取カ…