おはようございます。トモです。今日の体重はこれ。↓ ストレスで仕事に影響というか睡眠がとれないので今は普通の食事に戻してます。食事制限してイライラしてしまうし眠れないしでダイエットの方法を見直そうと思ってます。昔ジムに通ってた時ボディいビル…
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