2021-05-05から1日間の記事一覧

今日はダイエットの日。リバウンドです。

おはようございます。トモです。今日の体重はこれ。↓ 先週一か月で目標の２kgは落ちたので食事を元に戻してしまいドカ食いしてしまいリバウンドです。一日くらいならいいのですが食欲を抑えられなくてまたやり直しです。ダイエットして経験から食事制限なし…