2021-04-21から1日間の記事一覧

今日はダイエットの日。なかなか痩せません。

おはようございます。トモです。今日の体重はこれ。↓ ダイエットしたければ一度はちゃんとしたジムに行ってトレーニング方法を学んだ方がいいと思います。ライザップもいいですがちょっと高い気がする。自分の体で経験して知識とすると後はいつでも鍛えられ…