トモの頑張ってます!!

ダイエット、筋トレ、ストレッチ、読書、音楽について書いてます

2021-04-14から1日間の記事一覧

ダイエット休んだらリバウンドです。

おはようございます。トモです。今日の体重はこれ。↓ ダイエットで僕は体重ではなく脂肪を減らしたいだけ。ジムを選ぶにあたって腹筋を割るにはどうしたらいいか聞くとその答えでいいジムかよくないジムか分かります。答えは体脂肪が減れば自然と割れる、で…