トモの頑張ってます!!

ダイエット、筋トレ、ストレッチ、読書、音楽について書いてます

金曜は読書の日。レ・ミゼラブル。ロビンソンクルーソー。

おはようございます。
トモです。

今日は読書のお勧めの日。
読書は1000円くらい払えば書いた人の知識が
得られるので非常に効率いい自己投資ですね。

小説も書いた人の経験や知識が反映されてるので
作り話だと思わずに何か得るものがあると思えば
いい勉強になります。

さて今日は「レ・ミゼラブル」です。



長編ですが小説でハッピーエンドで終わる貴重な
小説。読んでスッキリです。
読むのは大変だけど内容がいいので物語に引き
込まれます。有名な小説なので一度は読むべきかなと思う。

人間の本性や罪といったものから愛まで書いて
あって確かに名作だなと痛感します。
最初は人の罪と悪が書かれてますがだんだん
人間性が豊かになっていく情景が美しい。

人はどう行動するかで良くも悪くもなるという
いい見本です。罪人も愛情豊かになれるという
お手本です。まぁ小説の中なので現実は違うものだと思うこともありますが。

とにかく名著と言われるだけあります。
読んで損はないでしょう。

もう一つ今日はお勧め。
「ロビンソンクルーソー」を。



先に書いたものとは違ってますがこれも人間とは
どういう生き物か考えさせられるものです。
宗教の問題や極限化にある人間の心理や行動が分かると思います。

これ読んでよく人が無人島で生きるのにどう行動
するか考えてあるなぁと感心します。
こういう知識は想像力だけでは書けないなと
思ってしまうほど内容は結構詳しく書いて
あります。岩波文庫では上下二冊で刊行されて
ますが上巻でいったん孤独な生活からは脱却します。

しかしながら下巻になるとまた冒険心が頭を
もたげまた苦難の旅をします。
僕的には上巻で終わった方が気分良かったなぁという感想です。

どちらもバッドエンドでは終わらないので気分
いいので紹介しました。
ただどちらも長編なので読むのが大変ですが。
でも読んで人はどう生きるかで幸福にも不幸にも
なるということを教えてくれます。

小説ですが人間の内面の葛藤をこれでもかと
書いてあるので感情移入しやすいです。
困難に対してどう対応するかで人として良くも
悪くもなる。そんなことがどっちも書いてあります。

悪人でも心を入れ替えればいい人間になれると
いうことや神に対して真摯に向き合えば運は
開けるということも書いてありますね。

どちらもキリスト教が根本にあるので海外
らしいなと日本人の僕から見たらそう思います。
日本人はキリスト教の人は少ないですがかと
いって仏教を信仰してるわけでもない気がする。

ただ檀家がお寺だからたまたま信仰は真言宗
とか禅宗とか何かしら入ってますが現実は自分
の家の宗派にはこだわりはない人がほとんどですね。

かといって神社の神道の神を信仰してもいない。
無宗教な日本人が多いと思いますが特定の神に
凝り固まって他の神を排他するよりはいい気がする。

神を信じるのもいいけれども、そんなことしな
くとも生き方次第で運は開けるとこれらを読んで
思えます。神の恩恵は正しく生きれば誰にでも
平等に降り注ぐと読んでて思いました。

神を信じてなくともいい生き方はできるという
物語。ある意味この一言で言い表せる小説かな
とも思う。一応信仰は持つのだがその過程まで
が面白くもある。人間正しく生きれば憂いなく生きられるという感想です。

それにしても全く本を読まなかった僕はこんな
になるとは夢にも思わなかったですね。
今は友達と遊ぶよりも家で一人読書する方が気分いいです。

まぁ現実は世知辛いので本の中の世界の方がいい
というのもありますが。
明日は読書三昧にしたいな。

時間を有意義に使うには読書はいいですね。
知識も増えるし人生が豊かになります。
何より小説なら感情豊かになるし実務書なら
生きる上で困った時不安が解消される。

まだまだ勉強しないと。
知らないことが多いことについては少しづつ
解消していけるように情報を仕入れます。

結局は自分のためにやってること。
読むに値しない本もありますが全く無駄では
ない。何かしら得るものはありますね。

これからもコツコツ知識を得るべく本を読み
ます。明日は良書を読み返そうかな。

人は孤独になると何かにすがりたくなるもの
だと思うがやっぱりこの小説もたまたまあった
聖書を読んで難破してから神を信じるようになってますね。

人は困難な状況になると神を求めるものだと
思う。でもこれは聖書だけれども神の存在は
どこの国でも形こそ違えみんな信じてるものだと思う。

日本でも子供の時から神道でも仏教でも
キリスト教でもなくそれでも神はいると何と
なく思っていましたしね。何でだろうと思う。
で困った時だけ神にすがるのもみんな同じです。
人は生きてると自然に神の存在をとらえるもの
なのかなと何となく思います。

何か参考になれば幸いです。

木曜はお金の話。お金を増やすには。

おはようございます。
トモです。

木曜はお金の話。
お金をどう増やすか。
投資の勉強はしておかないと。

株や投資信託は基本だけ学んであとは経験積む
だけ。今は種銭貯めて投資に備えます。
金の勉強は毎度ながらこれはかなり役に立ちました。



あとはバビロンの大富豪という本。



まず収入の1割でいいから最初に貯金して
残りで生活するように習慣付ける。
である程度貯まったら投資に使う。
金を増やす基本が書かれてます。

まぁこの本では投資に失敗しつつ何度も
チャレンジしてますが。投資はリスクが
付きものだということを言いたいのでしょう。投資にリスクはつきものですからね。

お金を増やすには副業とかもあるけどやっぱり
投資が基本ですね。
副業だと本業の他に仕事するわけでとても僕の
歳では体力がもちません。

投資の勉強も基本からまたやってみようかな。

 

株式投資を学ぶならファイナンシャルアカデミー

これで基本を抑えたらあとは種銭貯めて投資の
ために使う。給料安いからコツコツ貯金します
が余裕資金で投資せよとほとんどの投資の本には書いてある。

定年退職して退職金を投資に使う人を時々見か
けるけど勇気あるなぁと思う。
僕の今の職場は退職金は出ないから種銭貯めて
も投資に使う勇気が出るかどうか。

貯金は入社してからやるべきでしたね。
ここ数年でお金を貯め始めたのでとても投資に
使う勇気は出ない。それでも勉強すべき。

効率よく不動産投資の知識を身につけたいなら

お金の学校が教える【投資信託入門講座】

お金で失敗する人生はもったいない「お金の教養講座」

 

投資は基本は単純です。
株価が下がった時に買って上がったら売る。
これだけなんだけど誰も株価の予想はできない
から色々な方法が出てくる。

それでもどれも正しいようで確実に増える方法は
ないでしょうね。
運も投資には必要な気がする。

今コロナで最初の時一気に株価が下がってその時
インデックスファンドの日経平均買っておけば
確実に増えたのが悔やまれる。
とても自由に使える金がなかったので惜しいことしました。

やはり人が買わないときに底値で買って売らない
時に売る。今はもうコロナが流行っても落ち着い
てるから買っても簡単には増えないですね。

他には不動産投資とかあるけれども僕の給料や
歳では銀行は融資してくれないでしょう。
まぁ不動産投資も簡単ではない。
利益を出すのに利回りとか計算しないと上手くいかない。

結局何事も勉強して知識を身に付けてから行動
すべき。まぁそれでも投資は上手くいかない
ことは多々ありますが。勉強するのはできるだけリスクを減らすためのものです。

コロナはいつ収束するのだろう。
景気が回復しない限り投資は危なくて手が出せ
ません。一度でいいから金の心配しない生活し
てみたい。年金も僕らが貰うときは微々たる
ものだし安心な老後は期待できないです。

金が欲しいのは買いたいものがあるのではなく
安心な老後のためです。
倹約してコツコツ貯金するのはちょっと疲れて
ます。昼飯は白米と水で我慢して倹約してるけど時々虚しくなる。

何でここまでしなければならないのかと。
食べるものくらい自由に金を使いたいですね。

やはり勉強しないと。
投資だけではなく経済や英語などまだまだ知識
として必要な勉強はまだあるなぁ。
優先順位を付けて勉強しないと。

まずはお金に関する勉強ですね。
基本に立ち戻って経済から家計簿まで勉強し
ないと。その後は投資の勉強かな。

働けど働けど暮らし楽にならざるなりとはよく
言ったものだ。投資に使う金は生活費一年分残
しておいてそれ以外でやるべきだという。

金持ちになる人は勤勉の習慣を身に付けてる
というから書籍代は惜しまないで勉強しよう。

貯金はコツコツ少額でも貯めておくと意外と
ちりも積もればでかなり貯まることに驚きです。
こういう習慣を身に付けてると金の大切さを
ひしひしと感じるようになりますね。

無駄使いはしない。
外出は控える、など色々生活が変わりました。
買い物もメモをもって買うもの以外は目もくれ
ないでさっさと済ませてしまうのでいいこと
ではある。いい習慣は継続して続けよう。

今では倹約して貯金額が増えていくのが何より
楽しい。買いたいものも一旦カートに入れて
一日放置しておく。再び見てみると大して欲しく
ないものが多い。腕時計はそうやって買いましたね。

だから結構長く使い続けてます。
それももう壊れてきてそろそろ腕時計買いたく
なってきた。まぁまだ動くんだけど水が染みこ
んだらしくガラスに水滴がついてしまって困ってます。

昔なら買いに行くところですが今は時計として
使えるなら動かなかくなるまで使います。
あるいは月に数千円づつ貯金して数万貯めて
腕時計用に貯金するかですね。

何か参考になれば幸いです。

水曜はダイエットに関する日。なかなかモチベーションが難しい。

おはようございます。
トモです。
水曜はダイエットの日。

ストレスで週末だけダイエットする感じになってます。
どうしても仕事してると空腹とストレスで逆に
イライラしてよくないです。

痩せるにはやはり代償が伴います。
僕は食事制限がキツクテ朝と昼は少なめにしてるけど
ストレスで夕飯は結構食べてしまう。
痩せるにはライザップみたく徹底してやらないと。

CMで話題!RIZAP

エステで痩せようとしても広告がうさん臭くて信用
できない。寝てるだけで脂肪が燃える?なんて書いて
あるし甘い話には乗ってはダメです。

ちょっと話がそれました。
ダイエットの話。

どうしても外せないのは食事制限だと思います。
これがなければみんなダイエットに苦労しませんし
メタボになる人もいなくなります。
残念ながらそんな虫のいい話はなくて食事を制限
しないで痩せたという人はなかなかいません。

中にはそういう広告を出してる人もいますが実際は
やはり食事をある程度制限してるのがほとんどだと思います。

僕の経験から食事制限は辛いけれども3日我慢すれば
空腹が快感になって腹の空いた状態が気分良くなると
いうのがあります。
空腹が辛いと感じるのではなく空腹を感じたら脂肪が
燃えてるイメージをすると気分よくなる。

ただ仕事してるからダイエットに思考を集中して
しまうと仕事に支障が出てしまってなかなか続き
ません。結局週末だけやっては平日になって元に
戻ることの繰り返し。これではダイエットは成功しませんね。反省。

さてこう書いてる自分がダイエットして最初から
3㎏は減りましたがそれ以降は減ったり増えたりで
とても人に言える立場ではなくなってきました。
現在進行形で書いてますが仕事のストレスと
ダイエットを並行してやるのが難しい。

前に書きましたが有酸素運動して脂肪1g燃やすのに
9kcal必要だと言われてる。
これではフルマラソン走っても1kgも脂肪は
燃えない。だからやはり食時制限しないとダイエットは成功しません。

ただトレーンぐして筋肉が付けばメリハリあるボディ
代謝が高くなって筋トレはお勧めです。
ちなみに順番は筋肉を付けて脂肪を落とすなら先に
筋トレしてその後有酸素運動するのが基本。
逆にすると筋肉が付きにくくなってしまいますので
注意が必要です。

空腹は仕事してると我慢できますがさすがに就業時間
の終わる時間になるとヘロヘロになって大変です。
何のために痩せるかが確固としてないとダイエットは
続けるのが困難ですね。
ダイエットするに対して意味付けをしないとただ辛い
だけになってしまいます。

結局サプリメントは効いたのかどうか分かりませんでした。



ただ腸内環境は良くなったと思われ便通は良くなり
ましたね。痩せることはなかったですが。
やはり普通の食事でサプリメント摂っては変わら
ないです。食事制限と運動を効率よくしてサプリメントを摂らなくては。

キリストも言ってる。
狭き門より入れ。滅びに至る道は広く入りやすいと。
またそこからはいる人が多いと言ってる。
楽な道を選ばないように気を付けます。

なかなか自分に厳しくするのは大変だけれどもやる
意味は自己修養にはいいですね。
大学中庸でも言ってます。



自分の身を修められなければ国を動かすことなんて
できないと。普段の生き方から直さないと政治家になるべきではないですね。

ダイエットは食事制限が一番大変です。
美味しいものはカロリーが高いですから。
何のために痩せるのか。
健康が害されるとか食事を制限しないと健康上危ない
ことになるからとかだとやる気も出ますが僕は今の
ところ特に医者には言われてないですから頑張れない。

モテるために頑張るというのも若ければ理由には強い
ですが50過ぎて今更モテようとは思わなくなって
きた。頑張って痩せてもイマイチモテるようになる保証はないですしね。

今からでは結婚して子供ができたとしても成人した
ときに自分は70過ぎることになる。
何か子供に若い父親像を見せられないのは辛いですね。

結婚はやはり若い方がいいのかな。
もう人生でやりたいことがなくなってしまったよ。
あとは豊かな日々を送ることくらいしか夢としては
なくなってしまいました。

平凡に生きる大変さを改めて思う日々です。
人は誰でも何かしら問題を抱えながら生きてる。
普通の人生を送る難しさを実感してます。
まぁ苦労するのはいいことですが。

痩せるのには自己修養の意味合いが強い僕です。
痩せて健康診断で標準にするとかモテるようになる
ためだとかあまり関係ないんですよね。

自分の体をコントロールできなければこれからの
人生でもいいことは起きないなといううっすらとした
不安からです。食べたいもの我慢して痩せて果たして
それがいい生き方なのか疑問ですね。

食べたいもの我慢してまで痩せて何か給料が上がる
とかモテるようになるなら少しは頑張るのですが。
どうもイマイチモチベーションが保てないです。
まぁ腹が出た中年にななりたくないので少しづつ
頑張ります。健康診断前の2か月は真剣に頑張るつもり。

何か参考になれば幸いです

筋トレの日。スロトレ。加圧トレーニング。

おはようございます。
トモです。

火曜は筋トレの日。
本当は筋肥大を起こすなら休憩も重要で毎日鍛えると
逆に筋肉は付かないという。
超回復を狙って48時間から72時間後に鍛えるのが
みんな経験上から分かってるらしい。

ただこれは負荷が大きいトレーニングで自重トレーニングは
負荷が軽いから超回復を狙わなくとも大丈夫ですが。
なので今日も鍛えてます。毎日。

さて負荷が軽いですが効果的にするために毎週紹介してる
スロトレで鍛えてます。



その名の通りゆっくりやること。
で動きを止めないで動き続けること。
と血流が阻害されて酸欠状態になって成長ホルモンが
レーニング後にドバドバと出る。

成長ホルモンは若返りホルモンでもあるのでアンチエイジングにも
いいので女性にはいいかもしれませんね。
ただスクワットはなかなか効果が見られないので20kgプレートを
体に引っ掛けてスロトレしてます。

これでやっと負荷がかかる感じです。
まぁ色々工夫して鍛えるのも重要です。
超回復プロテインも自分の体と相談しながら最高の
パフォーマンスを出すために経験しないと分かりません。

僕は週一でも筋肥大というか記録は伸びましたし
この辺はなかなか難しい。
サラリーマンしてると超回復狙ってジムに週3回通うのも
大変なので土日だけ追い込んで鍛えてました。

やっぱり鍛えるのは重い負荷をかけた方が分かりやすいし
目に見えて効果も分かりますね。
見た目もすぐに変わりますしスロトレには限界があります。

ボディビルダーのような体はスロトレでは無理です。
ある程度までは行くと思いますがやはり高重量を扱ってる
人には敵いませんね。
まぁ割り切って健康と若返りのためにやるにはいいと思います。

ダイエットと健康と若返りのためにやるなら加圧トレーニングか
このスロトレでやればケガもないですしいいと思います。
ただ加圧トレーニングは通うと高いのでベルトとスーツを
買って書籍でやり方を覚えればいいと思います。



加圧トレーニングは絶対やってはダメなのは自己流で
ベルトを作ってトレーニングしてしまうこと。
必ずケガするか血管が切れます。
単純なトレーニングではないことを覚えておきましょう。

まぁ何にせよ楽して利は得られないと覚えておきましょう。
ダイエットも然り。
このトレーニングも負荷が軽いから楽そうですが実際は
キツイデス。
ストトレも加圧トレーニングも。

人間どうしても易きに流れるもの。
だから普段から広告とか疑ってみる必要があります。
みんな金を出させるためにあの手この手で感情に
訴えてきますから注意が必要です。

迷ったら困難な道を行けと言いますしね。
目標があるなら王道を行くべき。
筋トレも最初は自重トレーニングから始めて
徐々に高重量に上げていけばいい。

ちなみに腕立て伏せは体重の7割の負荷だと言われてる。
だから体重が80kgなら56kg。
だとすると80kgの人が腕立て出来るならベンチプレスで
56kgは挙がる計算です。

自重トレーニングも飽きてきたのでそろそろバーベル挙げに
行こうかな。

調べたら区のスポーツセンターはコロナで休館になって
レーニングできませんでした。
他を当たるかな。

何かを限界までやってみたい。
人としてどれくらい可能性があるか知りたくて。
ベンチプレスも30過ぎてからウェイトトレーニングして
120kgが限界だったよ。
ただ週一で鍛えてですが。

これが週3回だったらもっと挙がる気がする。
極真の黒帯は体格にもよりますがベンチは140kg~200kg
でしたね。
こんな人と喧嘩したら逃げるしかないと思ってましたよ。

強くなりたいというのは男の本能だと思う。
理由なんかない。
だから限界まで鍛えてみたい気がする。
でも50過ぎて果たしてどれくらい可能性があるのだろう。
無理するとケガするだろうし。

生きてて充実した生き方が出来ればいい。
そのためには健康のためにもトレーニングは必要ですね。
あまり無茶はできないかな。

やはり若い頃にやれることをやるべきことはあると思う。
自分満足する生き方をしてみたい。
それにはやはり限界まで鍛えてみたいものです。
どれくらいできるのか知りたいですね。

若いときにしかできないものがあります。
大人になると仕事で時間も制限されてしまうので
勉強も運動も若いときにしかできないものがある。

お金持ちなら自由と金があるけれどもしがない
サラリーマンでは会社に時間を拘束されてしまう。
お金は自分で稼ぐので融通はある程度自由がききますが
結婚したらこれも自由がきかなくなる。

やりたいと思ったらやるべきですね。
やらないで後悔するよりもやって後悔したほうがいい。
老人にアンケートした結果で後悔したことの一位が
やりたいことをやらなかったことだったという。
後悔するなら怖くてもやるべきだという。
そんな話です。

何か参考になれば幸いです

月曜は音楽の日。エアロスミスとONE OK ROCK

おはようございます。
トモです。
月曜はお勧めの音楽。
今日は「Aerosmith」のベスト



これは浪人してた時「ANGEL」という曲がよくて買ったアルバムです。
この当時はMTVが全盛でTVでバンバン洋楽も邦楽もPVが
見れたものです。
MTV見て買ったCDは数えきれないほど。

あの次代はちょっと異常でしたね。
みんな浮かれて実力以上の力があるように自分を見せる人が
男も女も多かったです。
女は3高といって「高学歴」「高収入」「高身長」でないと
結婚しないと言ってたし男もBIGになると言って自分を
努力もせずに自分自身を高く評価してましたね。

あの時代を過ぎて結婚できなかった人は今でも変わって
いないそうです。
歳考えて自己評価が高いと現実では上手くいきません。

ちょっと話がそれました。
エアロスミスのアルバムは全体的にまんべんなくいいので
買って損したなぁということがないのがいいですね。

今はアメリカもロックよりヒップホップとかR&Bのほうが
多くてロック好きな僕としては寂しい限りです。
これも時代なのかなと思ってしまいます。
音楽の力って結構あるからこの不景気も音楽で変えられそうな
気がすることもある。

今はCDが売れない時代でアーチストも大変だろうけれども
人はいいものにはお金を出すものですから頑張って欲しい。
鬼滅の刃も400億円興行収入が超えたけれどもやはり
いいものは残るものだと思う。

それにしても耳に残る曲が少なくなったのは最近とみに思う。
もう名曲は生まれないのかなと思ってしまう。
オリコンも昔みたくミリオンセラー出なくても一位になりますし。
昔はガンガンに音楽が流れてたけど最近はそれもなくなって
今どういう曲が流行ってるかよく分かりません。

そういう訳で最近いいなと思った邦楽のアーチスト
「ONE OK ROCK」(人生x僕=)です。



たまたまるろうに剣心見て聞こえたのがこのアルバムの
中に入ってた曲でした。
ボーカルは確か森進一の息子だったと思う。
最近の邦楽のロックのお勧めです。

歌詞が日本語よりも英語の方が上手く歌うのは教育で
そういう環境だったのかな。
曲は歌詞が英語8割日本語2割くらい。
るろうに剣心のイメージで買ったから曲がかかると
映画を思い出します。

でも日本のアーチストにしてはレベルが高い気がする。
なかなかいい感じです。
音楽はいい曲を作るのって大変そうですね。
売れれば売れたで大衆に媚びてると言われるし。

僕が前に紹介したニッケルバックも万人受けする
名曲を作ってるけど感想はあまりよくないらしい。
僕はいい曲作ってるからいいのにって素直に思う。

まぁ消費者はこんなものです。
作る大変さなんか知りもせずに言いたいことを言うのが
ファンの心理なんだろうな。
確かに耳が肥えてくると万人受けする曲よりも
他の癖のない曲がよく聞こえたりもしますから。

森進一の息子だけれども演歌じゃなくて正解だったと思う。
売れる売れないじゃなくて自分の好きなことを仕事にして
売れたのはいいことだと思う。
でもある程度親の威光があったのは事実だと思うけれども。

コネだけでは芸能界は生きていけません。
だからやっぱり森進一の息子だからといって曲が売れたとは
思いませんね。
親が有名人だけれども子供が売れないパターンは結構ある。

まぁそれくらい芸能界は厳しいところだと思います。
宇多田ヒカルとか凄い売れてる人もいますけれども
曲がよくなければ売れませんよね。
当たり前だけれども宣伝に金かけてもよくないものは
淘汰されてしまいます。

そんな中で頑張ってるんだから応援したくなる。
親の七光りで芸能界に入ったのはいいけど全く売れない
子供は沢山いますね。
どうせやるなら努力努力です。
自分で自分の道を切り開くくらいの意気込みでないと
芸能界は楽ではないです。

親は親で子供には厳しく教えればいいのにと思う。
親が有名人だから自分は注目されて上手く芸能界を
渡っていけると思ったら大間違いです。

才能と努力がないとダメですがそこに運も必要だと思う。
いくら親が子供に金かけても限界がありますしね。
まぁ芸能界売れれば普通の社会人の収入をはるかに超えた
額を稼げるので魅力的ではある。

自己顕示欲が強い人向けな世界ですね。
ただそれだけでは生きていけないのも事実。
金持ちになるには人を満足させることが重要だと何かに書いてあった。
だから可愛いだけでは売れないし親が有名だからといって
上手く芸能界で成功するということもない。
ONE OK ROCKはそういう意味でいいバンドだと思う。

るろうに剣心の最終章の音楽書いてますけど
家でアレクサで聞いていい曲で買いたくなってます。
やはり音楽の才能もある程度遺伝するのかなと
思ってしまいます。

聞いてて飽きないのはいい曲な証拠ですね。
耳に残って消えない曲と言いうのはいいです。
アレクサだと何回も指示しないと曲が聞けないから
また買わないと。

買うに値する曲な気がします。
聞いてて気分いい。
ただ白状してしまうと映画はまだ見てません。
曲だけ知ってる状態です。

何か参考になれば幸いです。

日曜は雑記。有意義な日にすべくお金や英語の勉強したい。

おはようございます。
トモです。

今日はもう日曜日かぁ。
そんな気分を吹き飛ばすべくいい日にしなくては。
コロナで巣ごもり生活する人が増えてアマゾンで書籍を
買おうとしても売り切れが多くて困る。

しょうがないので何か有益なことに時間を使いたい。
何か資格取るか考えたりもする。
やはり語学は基本かな。
英語をまた勉強するべきか悩む。

英語力がどんどん伸びる【となりの英会話】

若い頃転職するのにTOIECで600点以上取ってれば
転職も今頃違ってたかなと思う。
数学や物理ならいいのに。

仕事で強度計算するのにかなり大学で勉強してたことは
表面だけだったことを思い知りましたね。
断面係数なんて計算するのに大変だったよ。
今はCADで簡単に計算できますが。

友達は英語はできるけどPCは苦手なのにインテルIBM
就職して年収も1000万超えてるけどやはり何か一つでも
抜きんでたものがあれば社会に出ても強いのかなと思う。

結局お金が世の中モノをいう気がする。
きれいごとで生きていけるほど甘い世界ではない。
金を増やすためにも投資の勉強はしておかないとね。

株は結局自分独自のやり方を見つけるしかないかな。
基本だけ学んでおいてやり方は経験から学んだ方が
書籍を読んでやるよりもいい気がする。

株式投資を学ぶならファイナンシャルアカデミー

で株はネット証券にすれば手数料も店舗を持つ証券会社より
格段に安いのでお勧めです。
僕はSBI証券で口座だけは開いてあります。

株をサブプライムローンの時期にやって資産が減ってしまったので
それ以来やってないです。
塩付けにしておけば買った株は今何十倍にもなっててため息。。。
まぁこうやって経験積んで転んでも必ず何かを拾わないと。

早く損きりしたから数万の損で済んだけど銘柄の選び方は
間違ってなかったのかなと思う。
今のコロナもそうだけどみんなが買わないときに底値で買っておいて
景気が回復したら売ればいい。

ピンチはチャンスとはよく言ったものです。
だから今株価が低くて体力のある企業があればコロナが収束したら
さっさと売ってしまえばいい。

投資信託で最初の緊急事態宣言の時に日経平均がガタンと落ちたときに
買っておけば今持ち直していくらか儲かったのになと思う。
やはり行動しないことには何も得るものがないですね。

もう50になって買いたいものも特にないけれども将来が不安だから
金だけはあった方が安心する。
その為の投資とかの勉強してるだけであって宝くじでも当たったら
インデックスファンドの投資信託をいくらか買って後は貯金して
悠々自適の生活しますね。

まぁ現実はそんなに楽ではないしそんな夢みたいなことは起こらない。
金が欲しければ働いて副業したほうがまだましですね。
今は会社も副業を禁止するところは少なくなってきてますし。

晴耕雨読の老後は現状では難しそうだな。
もっとお金の勉強しないと。
金持ちの思考も真似してみようかな。

形から入るのも日本人がよくやる方法ですね。
上手くいくかどうかはともかくやる気にはなるかもしれません。
投資にしても金持ちはこういう考え方するのかといい勉強には
なるし読んでて面白いですね。

これで読んでるときはやる気が出るんだけど一旦現実になると
とても日々の生活に追われて起業するとか投資するとか
そんな金も時間もなくて読んだっきりになってしまう。
一回行動に起こさないと呼んだ意味が全くないですね。

本気で金持ちになりたかったら考える前に行動しないと。
勇気も大事な要素の一つなんだろうな。
ここで勘違いしてしまうのは金が欲しいために行動しても
ダメで何かやりたい仕事がないといくら頑張っても
金持ちにはなかなかなれないということです。

確かに読んでてそう思います。
でも最初は金が欲しくて行動してもいいと思うけど
一旦止まって自分の得意なことや好きなことをリストアップして
書いておかないと芯がぶれてしまっていい結果は出ないと思う。

まぁ楽して利は得られないものです。
聖書でも狭き門より入れ、滅びに至る道は広く入りやすい。
ほとんどの人はそこから入るものだと。

なるほどなぁと思います。
ダイエットも筋トレも趣味も楽して成功しないと思う。
頑張って種銭貯めて投資のために倹約して金貯めないと。
この先いい人生を送るために知識だけは得ておかないと。

倹約生活はどの時代も変わらず大事なんだなと思います。
だから楽して利を得ようとしないで頑張らないと。
金を使うのは有益なことだけにしないと。
働いて得た金は大事です。
散財できませんよ。

だからコツコツ貯金して投資で増やすのもいいけれども
僕はこのままでもいいかなと思ってる。
将来困ったら未来の僕が何とかするだろうと思います。

キリストも明日のことで思い煩うな、明日のことは明日の
自分自身が思い煩うであろうからと言ってるしね。
その為にも知識だけは得ておかないと。

知恵があれば将来に備えることも逆算してできるので
生きる上での知識は常にアンテナ張って知識を入れないと。
国から貰えるお金も調べておくべきですね。
自治体のサービスも含めて。

将来困らないように今から備えておけば憂いは少なくなる。
ただ将来は常に法律も変わるのでその度に確認しないとダメですが。
お金の価値もインフレになったら投資信託に預けておけば安心ですが
どうなるかはだれも予想でしませんね。

何か参考になれば幸いです。

土曜は雑記。トレーニングも片付けもしなければ。

おはようございます。
トモです。

土曜は楽しい曜日です。
で日曜になってテンションが下がり夕方に憂鬱になる。
今日という日をいい日にするために普段やれないことやります。
ピアノとギターの練習しないと。

そもそも何でもそうだけど何か技術を習得するためには
一万時間必要だという。
一日一時間としても一年で350時間。
3年で1000時間。
これでは10年かかっても無理だから本当に時間は貴重です。

一番効果が上がりやすいのはダイエットとウェイトトレーニング
が僕の経験上で言えます。
短期間で目に見えて分かりますね。

通信パーソナル『ジムいこ』

だからダイエットかジムに行くのもいい経験になります。
まぁ最初はお金がかかりますが一旦結果を出せば成功体験が
得られてその後も自分で実践できますからいいです。

僕はジムに通ってたのでベンチプレスもスクワットも
デッドリフトももうジムには行かないで区のスポーツセンターへ
いって鍛えれるのでいい経験を得ました。
区のスポーツセンターなら一日300円で鍛えられますから。

かなり節約になります。
ジムが一か月一万だったからかなり違いますね。
今は3年ほどバーベル触ってないのでベンチでも80kgくらい
しか挙がらないだろうけれども一か月もあればまた100kg
以上挙げられる自信があります。

鍛え方はもう分かってますから。
経験に裏打ちされた知識は重要ですね。
自信を持って教えることができます。

だから経験を恐れないで行動しろという。
レーニングはいいとして投資は経験積むのもいいけれども
金が減ってしまうリスクがあるのでこればっかりは
勇気とは違う気がする。
まぁ今から始めても結果を出すには時間がかかるので
倹約して貯金します。

投資の勉強は色々書籍を読みましたがどれも難しい。
代表的なのは株と不動産ですね。
セミナーにも行きましたが不動産は年齢的に銀行から
融資が受けられないので残念です。

効率よく不動産投資の知識を身につけたいなら

なので株式投資をしようと思いましたがコロナで
どの会社も今は厳しいので優良な企業でも難しい。
今は耐える時期かなとも思います。

ただ株価が落ちてる今安く買っておけばコロナが収束したとき
起業が回復して株価が上がるのは分かるので今のうちに
買っておくのも手ですが。。。
将来上がる優良企業を探すのもいかもしれませんね。

欲を出さずに質素に生きるのが僕には合ってそうです。
仕事頑張って倹約して貯金する。
これで当分資産を増やします。

最近は水を箱買いするのも疲れたのでウォーターサーバー
買おうか悩んでます。

天然水で叶える美味しい家中生活【デイリーウォーター】

家にあれば確かに楽そうだ。
ダイエットでも水分はたくさん摂れば代謝も上がるし
置くべきかどうか家族にも相談しないと。

ウォーターサーバーを買うのとペットボトルの
ミネラルウォーターを買うのとどっちがいいのか悩む。
どっちが安上がりなんだろう。
手間はウォーターサーバーの方が楽ですね。

毎週大量のペットボトルをゴミに出すのも疲れる。
お茶と水だけで45リットルのゴミ袋が一週間で
パンパンです。

ゴミ出しは僕の担当なので月火水土は毎日ゴミ捨てて
また新しい袋に変える作業が地味にメンドクサイ。
ゴミ置き場も意外に遠いし。

結婚してれば少なくとも家事の負担は減るのかなと
時々思うがまぁ気分転換になるので掃除洗濯は
最近は楽しく感じます。

きれいになる状態を見るとスッキリしますしね。
片付けを先にしておけば掃除は楽ですね。
スッキリした部屋で過ごす時間は気分いいです。
今日も音楽かけながら読書するためにやるべきことを
さっさとやってしまおうかね。

片付けはこの二つの本を読んで部屋がホテル並みに
スッキリしましたね。

お金も貯まったし部屋は広くなったしスッキリして
いいことばかりです。
体調も良くなった気がします。

一旦やってしまえば部屋はリバウンドしてものが溢れることも
なくきれいなまま維持してますね。
やはりシンプルで質素な部屋は気持ちがいいです。

掃除も楽になりましたし無駄な買い物もしなくなりましたね。
やはり汚い部屋は心が曇ってる証拠だと思う。
きれいな部屋で生活すれば心もスッキリします。
一度やってみることをお勧めします。
今日も広い部屋で読書しますかね。

読書もシェイクスピアとかゲーテとか夏目漱石とか
大体揃えたのであとは生きる上で参考になるものを
暗記して覚えるまで頑張ろうかな。

あるいはお経を覚えてみるのもいいかなと。
試しに大学時代「般若心経」を覚えてみようと
頑張ったら3日で覚えられました。
まぁ250文字なので覚えるのに多くはなかった文字数ですね。

ピアノだと暗譜すれば指が勝手に覚えてる感じで
そんなに苦労しない。
お経の方が難しい感じです。

今日は休みなので充実した日にすべく何か為になることを
本気でやってみたいな。

何か参考になれば幸いです